Beber água: um hábito saudável!
A água é essencial à vida!!! Frequentemente, descuramos a sua importância na nossa saúde e bem estar. Durante todo o ano devemos hidratar e rehidratar o nosso corpo, pois, este é formado por 60% de água. No entanto, esta hidratação deve ser reforçada sobretudo nesta época que atravessamos, em que o calor aumenta avassaladoramente, sendo a … Ler mais